Tränar tydligen för lite...
Ja, idag var jag hos sjukgymnasten i Huskvarna för att jag har i några veckor haft lite problem med knäna. De har gjort lite ont i dem, inte så att jag inte kunnat röra mig. Utan mest en svag värk som har oroat mig. Så jag fick tummen ur och fixade ett besök. Väl där så blev jag byxlös och fick sitta och böja på benen, stå och böja på benen och ligga och böja på benen. Väldigt spännande... heh.
Vad sa då sjukgymnasten? Jo, jag som tränar 4-6 dagar i veckan tränar tydligen för lite. Det låter himla märkligt, men det var tydligen så att jag har fin rörlighet och bra muskler i benen. Men att jag måste träna dem mer och hårdare, sen så ska jag tydligen stretcha mindre...
Inte riktigt det jag trodde jag skulle få höra, men det betyder att jag kan fortsätta träna som tidigare bara att jag måste träna lite mer styrketräning i benen.
Kommentarer
Trackback
